納豆ドライカレー

692kcal
3.0g
納豆ドライカレー
納豆ドライカレー

納豆の日めくりおかず

稲葉ゆきえさんのレシピ

卵黄をくずしてよく混ぜてどうぞ

材料(2人分)

納豆(大粒)…1パック
豚ひき肉…200g
卵黄…2個分
エリンギ…1本
にんじん…3cm
ピーマン…1個
にんにくのみじん切り…1片分
しょうがのみじん切り…1かけ分
玉ねぎのみじん切り…1/2個分
温かいご飯…2皿分
・サラダ油、カレー粉、しょうゆ、トマトケチャップ

作り方

  1. エリンギ、にんじんは5mm角に、ピーマンは5mm四方に切る。
  2. フライパンに油小さじ2、にんにく、しょうが、玉ねぎを入れて火にかける。香りが立ったらカレー粉大さじ2を加えて炒め合わせる。
  3. ひき肉、納豆、エリンギを加えてざっと混ぜ、水3/4カップも加えて煮立てる。にんじん、ピーマンも加え、しょうゆ大さじ2、ケチャップ大さじ1を加えて、水分をとばすように約2分炒める。
  4. 皿にご飯を盛って3を広げてのせ、中央をくぼませて卵黄をのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

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