稲葉ゆきえさんのレシピ

納豆ドライカレー

卵黄をくずしてよく混ぜてどうぞ

• 692kcal
• 時短

納豆アーリオ・オーリオ

さっぱり和風パスタに

• 417kcal
• 塩分控えめ、時短

納豆チーズチャーハン

おつまみにもなる

• 375kcal
• 塩分控えめ、時短

納豆にらチヂミ

香り野菜ともよく合う

• 406kcal
• 時短

納豆グラタン

乳製品との相性も抜群です

• 376kcal
• 塩分控えめ、時短

ねばねば納豆レタス包み

ご飯にかけてさらさら食べても

• 100kcal
• 時短

厚揚げの納豆みそ焼き

みそにプラスする香りはアレンジ自在

• 243kcal
• 時短

アボ納豆春巻き

のりやチーズをプラスしても美味！

• 483kcal
• 塩分控えめ、時短

レバー納豆

意外な組み合わせがあとを引く味

• 231kcal
• 時短

納豆オムレツ

お好みのかたさに焼き上げて

• 241kcal
• 時短

納豆ディップ

ほんのり酸味は臭み消しにも

• 141kcal
• 時短

納豆バーグ

粘りがあってたねもまとまりやすい

• 372kcal
• 塩分控えめ、時短

麻婆納豆豆腐

中華調味料・豆豉(トウチ)の代わりに使って

• 348kcal
• 時短

納豆チゲ

韓国の人気鍋をアレンジしました

• 256kcal
• 時短

鮭のムニエル ヨーグルトソースがけ

爽やかな酸味、バターの香りが食欲そそる

• 302kcal
• 塩分控えめ、時短

ごろごろ肉じゃが

じゃがいもに煮汁がしみてほっこり

• 302kcal
• 時短

牛肉のタイ風おかずサラダ

さっぱり食べられるエスニック風味

• 357kcal
• -

さんまの黒酢竜田揚げ

黒酢が入っているからさっぱり食べられる

• 471kcal
• 塩分控えめ

とり肉とごぼうのトマト煮

風味豊かなごぼうがトマトの酸味と合う

• 348kcal
• -

ひき肉と納豆のサニーレタス巻き

炒めることで納豆のにおいがやわらぐ

• 417kcal
• 塩分控えめ、時短