
時短でラク
時短でラク
青菜のハニーレモンあえ
エスニック風なおいしさ
5分
1人分:
93kcal
1.1g
作り方
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1
チンゲン菜は葉と軸に切り分け、軸は四〜六つ割りにし、熱湯でさっとゆで、冷水にとる。水けを絞って3〜4cm長さに切る。
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2
ボウルにドレッシングの材料を合わせ、1、桜えびを加えてさっくりあえる。

金子健一(つむぎや) さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 桜えび 油
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カテゴリ:
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主な食材:
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ジャンル:
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レシピ作成・調理:
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撮影:
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三村健二
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