白菜とりんごのサラダ

白菜とりんごのサラダ

くるみをプラスして風味アップ

カロリー
198kcal
塩分
0.5g
カテゴリ:
サラダ > その他のサラダ > サラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
飛田和緒
撮影:
竹内章雄

材料(2人分)

白菜の葉の部分…4~5枚分(約200g)

りんご…1/8個

くるみの粗みじん切り…大さじ1

ドレッシング

 ・すし酢(市販品)…大さじ1

 ・サラダ油…大さじ2

作り方

1.

白菜は一口大にちぎり、りんごは皮つきのまま横薄切りにする。くるみはフライパンでさっとからいりする。

2.

器に白菜とりんごを盛り合わせ、くるみを散らして、ドレッシングを回しかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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