ツナとキャベツのみそ汁

ツナとキャベツのみそ汁

にんにくの風味がアクセント

カロリー
96kcal
塩分
1.7g
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > 味噌汁・お吸い物 > 味噌汁
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
荻野恭子
撮影:
野口健志

材料(2~3人分)

ツナ缶…小1缶(約70g)

キャベツ…大1枚(約100g)

おろしにんにく…小さじ1/2

「みそ汁の素」(信州みそで作ったもの)…大さじ2

作り方

1.

キャベツは1cm幅に切って鍋に入れる。水2 1/2カップ、ツナの缶汁をきって加えて火にかけ、約8分煮る。

2.

弱めの中火にして「みそ汁の素」を溶き入れ、沸騰直前に火を止めて器に盛り、おろしにんにくをのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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