ミックスビーンズの粒マスタードマリネ
330kcal
0.6g
材料（作りやすい分量）
- ミックスビーンズ缶…１缶(約120g)
- マリネ液
- ・オリーブ油、粒マスタード…各大さじ１
- ・レモン汁…少々
ミックスビーンズ缶…１缶(約120g)
マリネ液
・オリーブ油、粒マスタード…各大さじ１
・レモン汁…少々
マリネ液
・オリーブ油、粒マスタード…各大さじ１
・レモン汁…少々
作り方
- マリネ液の材料を混ぜ合わせて保存容器に入れ、ミックスビーンズを加えてあえる。
●冷蔵庫で約１週間保存可能。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 平野由希子
- 料理研究家、日本ソムリエ協会認定ソムリエ、大井町のワインバー「8huit.」オーナー。書籍や雑誌などでも活躍しながら、商品開発なども手掛ける。著書に「ソムリエ料理家の ワインを飲む日のレシピ帖」（KADOKAWA）などがある。
- カテゴリ：
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野菜のおかず
> 野菜のおかず その他
> 野菜のマリネ
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- 主な食材：
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- 豆腐･大豆加工品･こんにゃく･おから > 豆腐・豆加工品 > ミックスビーンズ水煮缶(小)
- ジャンル：
- レシピ作成・調理：
- 撮影：
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- 澤木央子
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