ミックスビーンズの粒マスタードマリネ

330kcal
0.6g
ミックスビーンズの粒マスタードマリネ
ミックスビーンズの粒マスタードマリネ

すごい!マリネレシピ

平野由希子さんのレシピ

ぴりっとした味わいが箸休めにぴったり

材料(作りやすい分量)

  • ミックスビーンズ缶…1缶(約120g)
  • マリネ液
  •  ・オリーブ油、粒マスタード…各大さじ1
  •  ・レモン汁…少々
ミックスビーンズ缶…1缶(約120g)
マリネ液
 ・オリーブ油、粒マスタード…各大さじ1
 ・レモン汁…少々

作り方

  1. マリネ液の材料を混ぜ合わせて保存容器に入れ、ミックスビーンズを加えてあえる。

    ●冷蔵庫で約1週間保存可能。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

平野由希子
平野由希子
料理研究家、日本ソムリエ協会認定ソムリエ、大井町のワインバー「8huit.」オーナー。書籍や雑誌などでも活躍しながら、商品開発なども手掛ける。著書に「ソムリエ料理家の ワインを飲む日のレシピ帖」(KADOKAWA)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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