れんこんのカレーピクルス

れんこんのカレーピクルス

やせる!お弁当

酸味のきいた副菜は、味に変化が欲しいときに◎

1人分:

47kcal

0.3g

材料(作りやすい分量・4人分)

作り方

  1. 1

    小鍋にピクルス液の材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせて粗熱をとる。

  2. 2

    れんこんは5㎜厚さのいちょう切りにする。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、2をさっとゆでて網じゃくしですくう。続けてミニトマトをさっとゆで、同様にすくう。

  4. 4

    密閉容器に3を入れ、1を注ぐ。冷蔵庫で3時間以上おいてから食べる。

    ※冷蔵で3〜4日間保存可能。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

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