とり手羽のレモン風味焼き

とり手羽のレモン風味焼き

グリルで焼くから脂が落ちてさっぱり。素材の味を生かして

20分

1人分:

172kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    手羽先は関節からツメを切り落とし、骨を上にしてまな板に置き、骨の両側から包丁で厚みを1/2に開いて、観音開きにする。

  2. 2

    バットなどに1の手羽先を並べて下味の塩、こしょうをふり、レモンの輪切りを、飾り用に3〜4枚を除いて全体にのせ、ラップをかけて20分ほどおく。

  3. 3

    2からレモンを除き、グリルかオーブントースターで、両面をこんがりと焼く。皿に盛り、残りのレモンの半月切り、へたを切り、半分に切ったプチトマトを添える。

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葛西麗子 さんのレシピ

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