ルーローハンのもと

ルーローハンのもと
ルーローハンのもと

冷凍ストック&常備菜

台湾の人気ごはんを手軽に

材料(2人分×2袋分)

豚こま切れ肉…500g
しょうがのみじん切り…2かけ分
オイスターソース…大さじ2
・ごま油、みりん、酒、しょうゆ

作り方

  1. 豚肉は細かく切る。
  2. フライパンにごま油大さじ1、しょうがを入れ、火にかける。香りが立ったら豚肉を加えて炒める。
  3. 軽く火が通ったらみりん1/4カップ、酒大さじ2を加え、2〜3分炒め煮にする。
  4. アクを取り、オイスターソース、しょうゆ小さじ2を加える。弱火にし、汁けがなくなるまで炒める。
  5. さまして、冷凍用保存袋2枚に等分に入れて平らにし、空気を抜いて密閉し、冷凍庫で保存する。

    ●約1カ月間保存可能。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

ワタナベマキ
ワタナベマキ
料理家。グラフィックデザイナーから料理の道へ。季節感を大切にした、旬の素材を活かす料理や保存食、乾物料理が人気。「何も作りたくない日はご飯と汁だけあればいい」(KADOKAWA)など、常備菜や弁当、朝食を紹介する著書が多数ある。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

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