ルーローハンのもと
材料(2人分×2袋分)
- 豚こま切れ肉…500g
- しょうがのみじん切り…2かけ分
- オイスターソース…大さじ2
- ・ごま油、みりん、酒、しょうゆ
豚こま切れ肉…500g
しょうがのみじん切り…2かけ分
オイスターソース…大さじ2
・ごま油、みりん、酒、しょうゆ
しょうがのみじん切り…2かけ分
オイスターソース…大さじ2
・ごま油、みりん、酒、しょうゆ
作り方
- 豚肉は細かく切る。
- フライパンにごま油大さじ1、しょうがを入れ、火にかける。香りが立ったら豚肉を加えて炒める。
- 軽く火が通ったらみりん1/4カップ、酒大さじ2を加え、2〜3分炒め煮にする。
- アクを取り、オイスターソース、しょうゆ小さじ2を加える。弱火にし、汁けがなくなるまで炒める。
- さまして、冷凍用保存袋2枚に等分に入れて平らにし、空気を抜いて密閉し、冷凍庫で保存する。
●約1カ月間保存可能。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- ワタナベマキ
- 料理家。グラフィックデザイナーから料理の道へ。季節感を大切にした、旬の素材を活かす料理や保存食、乾物料理が人気。「何も作りたくない日はご飯と汁だけあればいい」(KADOKAWA)など、常備菜や弁当、朝食を紹介する著書が多数ある。
食材の扱い方・ポイント
- 豚肉
- 野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…
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