そぼろあんかけご飯

Name: そぼろあんかけご飯
Yield: ２〜３人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 「とりの塩とろみちゃんこ鍋」の残ったスープ…１ 1/2カップ; 温かいご飯…茶碗軽く２〜３杯分(約240〜360g); ごま油…少々; 青のり…少々

とっておき鍋＆具だくさんスープ

とろとろのあんをご飯にかけて

堤人美さんのレシピ

１人分：

224kcal

0.7g

材料（２〜３人分）

「とりの塩とろみちゃんこ鍋」の残ったスープ
　１　1/2カップ
温かいご飯
　茶碗軽く２〜３杯分(約240〜360g)
ごま油
　少々
青のり
　少々

このレシピの「とりの塩とろみちゃんこ鍋」の作り方

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料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」（朝日新聞出版）など。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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