そぼろあんかけご飯

時短、塩分控えめ、低カロリー、アレンジご飯 その他

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そぼろあんかけご飯

とろとろのあんをご飯にかけて

カロリー
1人分 224kcal
塩分
0.7g
カテゴリ:
ごはんもの > アレンジご飯 > アレンジご飯 その他
主な食材:
ご飯・穀類 > ご飯・穀類 > ご飯
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
堤人美
撮影:
広瀬貴子

材料(2~3人分)

「とりの塩とろみちゃんこ鍋」の残ったスープ…1 1/2カップ

温かいご飯…茶碗軽く2~3杯分(約240~360g)

ごま油…少々

青のり…少々

作り方

1.

「とりの塩とろみちゃんこ鍋」の残ったスープを煮詰めて、しっかりととろみのついたあんにする。

2.

温かいご飯を茶碗軽く1杯分ずつ盛り、1をかける。ごま油をかけ、青のりをふる。

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