レシピ
冷凍にら

冷凍にら

冷凍にら

冷凍ストックの新常識レシピ

独特の風味もそのまま！　にらをざく切りにして冷凍庫で1ヵ月保存

材料（作りやすい分量）

にら
　適量

にら

適量

作り方

1

にらはざく切りにして、冷凍用保存袋に平らに入れ、冷凍室で凍らせる。

●約１カ月保存可能。

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牧野直子さん

牧野直子さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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カテゴリ：

ジャンル：
- その他
レシピ作成・調理：
- 牧野直子
撮影：
- 野口健志

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