春菊の肉みそドリア
815kcal
3.8g
材料(2人分)
「がっつり合いびき肉だね」…1/4量(約150g)
春菊…1わ
温かいご飯…350g
合わせ調味料
・酒、みりん、みそ、水…各大さじ1 1/2
長いもソース
・溶き卵…1個分
・長いものすりおろし…200g
・マヨネーズ…大さじ4
・塩…少々
・塩、ごま油
春菊…1わ
温かいご飯…350g
合わせ調味料
・酒、みりん、みそ、水…各大さじ1 1/2
長いもソース
・溶き卵…1個分
・長いものすりおろし…200g
・マヨネーズ…大さじ4
・塩…少々
・塩、ごま油
作り方
- 春菊は葉と茎に分ける。葉はざく切りにする。茎は薄い小口切りにして、塩、ごま油各少々とともにご飯に加え、しゃもじで切るように混ぜ、グラタン皿に入れる。
- フライパンに「がっつり合いびき肉だね」と合わせ調味料を入れて混ぜる。なじんだら中火にかけ、ぽろぽろになるまで炒める。
- 1のグラタン皿に春菊の葉、2を順に重ねてのせる。長いもソースの材料を混ぜてかけ、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで7〜8分焼く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 枝元なほみ
- 料理研究家。劇団員や無国籍料理レストランのシェフを経て料理家になる。自由な発想から生まれるおいしい料理と気さくな人柄が人気で、テレビや雑誌などで活躍。著書に「まるごとル・クルーゼ」(サンマーク出版)などがある。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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