忙しい日のあたふたごはん
heavydrinkerさんのレシピ
スープの卵を溶くのは子どもにお任せ!
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
にらたまスープ
切り干し大根のかきたまスープ
かぼちゃのかきたまスープ
にんじんとベーコンの卵とじスープ
にんじんのかきたま汁
のり風味のかきたまスープ
ちくわのかきたまスープ
水菜のかきたまスープ
いり卵
にらと卵のすまし汁
いり卵のタルタルソース
納豆のいり卵
梅卵
卵のスープ
温泉卵
にらの温泉卵あえ
う巻き【by 笠原将弘さん】
主な食材: 大根おろし / うなぎのかば焼き
えのき氷
主な食材: えのきたけ
棒々鶏(バンバンジー)だれ
豚肉となすのつけうどん
主な食材: 冷凍うどん / なす
牛肉とトマトのオイスター炒め
主な食材: 溶き卵 / 牛切り落とし肉
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