忙しい日のあたふたごはん
heavydrinkerさんのレシピ
スープの卵を溶くのは子どもにお任せ!
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
かきたまはるさめスープ
豆苗と落とし卵の和風スープ
ズッキーニとミニトマトのかきたまスープ
長ねぎとしめじのかきたまスープ
にらのかきたまスープ
かぶの葉のかきたま汁
水菜の中華風かきたま汁
ブロッコリーのかきたまスープ
いり卵
にらと卵のすまし汁
いり卵のタルタルソース
納豆のいり卵
梅卵
卵のスープ
温泉卵
にらの温泉卵あえ
アボカドディップ
主な食材: アボカド / レモン汁
トマトの冷製スパゲッティ
主な食材: にんにく / レモン
スペアリブのハニーB.B.Q.グリル【by コウケンテツさん】
主な食材: 玉ねぎ / おろしにんにく
かつおのたたき
主な食材: 万能ねぎの小口切り / にんにくのみじん切り
梅シロップ
主な食材: 梅(大)
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