ジューシー塩から揚げ

ジューシー塩から揚げ

時間貯金できる下味冷凍おかず

お弁当にもおつまみにもぴったり

1人分:

425kcal

0.8g

材料(2〜3人分)

  • 「とりもも肉の下味冷凍」

    全量

  • レモンのくし形切り

    1/2個分

  • ・揚げ油、片栗粉

作り方

  1. 1

    「とりもも肉の下味冷凍」は袋ごと流水で半解凍してほぐす。

  2. 2

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、1を袋から取り出して片栗粉を多めにまぶし、入れる。時々持ち上げながら中に火が通るまで、約5分揚げる。

  3. 3

    取り出して油をきり、器に盛る。レモンを添える。

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伊藤茜さん

伊藤茜 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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