「鶏の唐揚げ・竜田揚げ」の人気レシピ(100品)

フライパンチキン南蛮

簡単タルタルをたっぷりからめてどうぞ！

• 800kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、溶き卵(M)

香味たっぷり油淋鶏(ユーリンチー)

風味のいいたれがたっぷりと、揚げどりにジュワーッとしみて美味

• 477kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、おろししょうが

ヤンニョムチキン

たれを揚げたての手羽にからめ、とろりとした仕上がりに

• 186kcal
• -

• ※主な食材：とり手羽元、おろししょうが

ふわふわから揚げ

いつものから揚げのころもを変えて

• 304kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、にんにく

山賊焼き

信州地方の郷土料理といわれており、地元のスーパーや総菜店ではこの呼び名で売られているそう。下味につけ込んだ大判の一枚肉をカラリと揚げて、豪快に切り分けるのがローカルルール！

• 426kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、おろしにんにく

ささ身から揚げ

小さなワザで、揚げものも怖くない！

• 115kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりささ身、レタス

とりのから揚げ甘酢あん

甘酢あんがころもにからんでてりてりに！

• 524kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、おろししょうが

絶品！たれ漬けから揚げ

少ない油でOK!

• 339kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉

手羽先の塩から揚げ

カリカリっとした歯ざわりが食欲をそそる♪　塩味から揚げはフライパンで作れます

• 257kcal
• -

• ※主な食材：とり手羽先、小麦粉

揚げないとりのから揚げ

オーブントースターでできた！

• 202kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、おろしにんにく

コーンフレークから揚げ

パリパリッとしたコーンフレークの食感がクセになる！　簡単でおいしいから揚げ

• 409kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、溶き卵(M)

名古屋風手羽先揚げ

素揚げしてから甘辛だれをからめる、ご存じの手羽先揚げは、濃厚味文化の名古屋から広がりました。外はカリッと、中はジューシーに。ごまをまぶして風味よく仕上げれば、ビールのお供にも大活躍！

• 232kcal
• -

• ※主な食材：とり手羽先

チキン南蛮

ご当地から揚げ人気の火つけ役といえばコレ。延岡市にある洋食店のまかないメニューから生まれました。甘酢だれを絡め、タルタルソースでボリューム満点に。

• 530kcal
• -

• ※主な食材：とりむね肉、溶き卵(M)

とりももの一枚揚げ

ころものパリパリ感が最高！

• 533kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉

王道のミックスから揚げ

とりもも肉とむね肉のミックス。薄ごろもでさめてもおいしい

• 484kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、とりむね肉

とりのから揚げ

表面はカラッと、中はジューシーに

• 398kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、小麦粉

ジューシー塩から揚げ

お弁当にもおつまみにもぴったり

• 425kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：

とりからあげのみぞれ煮

冷凍のものを利用すれば、あっという間にできちゃう

• 226kcal
• 時短

• ※主な食材：冷凍とりから揚げ、大根おろし

パリパリとり皮揚げ

じっくり揚げてパリパリの食感に！

• 338kcal
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• ※主な食材：とり皮(むね肉)

とりマヨ

中華料理で人気の“えびのマヨネーズソースあえ”を、とりから揚げにアレンジしました！

• 532kcal
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• ※主な食材：とりむね肉、レタス