きゅうりとセロリのサラダ

きゅうりとセロリのサラダ

たたききゅうりの歯ざわりがいい

カロリー
59kcal
塩分
0.9g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > セロリのサラダ
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
市瀬悦子
撮影:
鈴木泰介

材料(2人分)

きゅうり…1本

セロリ(茎のみ)…2/3本

ごま油、しょうゆ…各小さじ2

酢…大さじ1/2

赤とうがらしの小口切り…1/2本分

おろしにんにく…少々

作り方

1.

きゅうりはめん棒でたたいて食べやすく割る。セロリは斜め薄切りにする。

2.

ボウルにごま油、しょうゆ、酢、赤とうがらし、おろしにんにくを入れて混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X