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れんこん
大1節
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酢水
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・酢
小さじ1
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・水
1カップ
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豚こま切れ肉
200g
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サラダ油
小さじ2
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酒
大さじ1、
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レモン(皮をよく洗ったもの)
1/2個
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・塩、こしょう
作り方
牛尾理恵 さん
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
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▶Instagram:rieushio
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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