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きゅうり梅

きゅうり梅

もう夕飯作りに悩まない！

テッパンの組み合わせ。ごま油をかけても

１人分：

19kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    きゅうりはめん棒でたたき、手で割って器に盛り、梅干しをちぎってのせる。削りがつおをふる。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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