トマトでこんがり焼き

148kcal
0.3g
トマトでこんがり焼き
トマトでこんがり焼き

2食材でOKの8分おかずと1分食材

瀬尾幸子さんのレシピ

こんがりと焼いたトマトと粉チーズがおいしい! にんにく風味でおつまみにもおすすめ

材料(2人分)

ミディトマト…2個
粉チーズ…小さじ2
にんにく…1片
・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. トマトは2cm厚さの輪切りにする。
  2. にんにくは横薄切りにする。フライパンににんにく、オリーブ油大さじ2を入れて弱火にかけ、にんにくがきつね色になったら取り出す。
  3. 続けてフライパンにトマトを並べて強めの中火にかけ、焼き色がつくくらいまで両面焼く。器に盛り、にんにくを散らし、塩、こしょう各少々、粉チーズをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

瀬尾幸子
瀬尾幸子
料理研究家。誰でも手軽においしくできて、毎日食べ続けることのできるシンプルなレシピが人気。著書である「みそ汁はおかずです」(学研プラス)が大ヒットし、具だくさん味噌汁の火付け役となった。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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