変わり手巻き
材料(3〜4人分)
- 温かいご飯…2合分
- フレンチドレッシング(市販品)…大さじ5
- レタス、焼きのり…各適量
- ・具材となる缶詰や野菜
温かいご飯…2合分
フレンチドレッシング(市販品)…大さじ5
レタス、焼きのり…各適量
・具材となる缶詰や野菜
フレンチドレッシング(市販品)…大さじ5
レタス、焼きのり…各適量
・具材となる缶詰や野菜
下ごしらえ
作り方
- レタスや焼きのりにドレッシングご飯と、好みの具材をのせて巻く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
お料理メモ
【具材は何でもOK】缶詰なら焼きとり缶、ツナ缶、さばみそ煮缶、コンビーフ缶、うずらの卵(水煮)缶、ホールコーン缶、野菜なら青じそ、きゅうり、ミニトマト、パクチー。アクセントに紅しょうが、しば漬け、マヨネーズ、ピザ用チーズなど
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