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チンゲン菜の梅昆布すまし

8kcal
1.1g
チンゲン菜の梅昆布すまし
チンゲン菜の梅昆布すまし

コスパ最強おかず

小林まさみさんのレシピ

熱湯を注ぐだけでOKのラクラクスープ

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材料（２人分）

「下味チンゲン菜」…1/4量(100g)
梅干し…1個
塩昆布(細切りタイプ)…大さじ1/2

作り方

  1. お椀2個に「下味チンゲン菜」、塩昆布を半量ずつ入れ、梅干しを半分にちぎって加える。熱湯１　1/2カップを等分に注ぎ、混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 豊田朋子

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