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とり肉みそ

とり肉みそ

夏の安心お弁当

全量：

219kcal

3.3g

材料（作りやすい分量・約1/2カップ）

作り方

  1. 1

    鍋にすべての材料を入れて混ぜ合わせ、弱めの中火にかける。菜箸で時々混ぜてひき肉をほぐしながら、ひき肉の色が変わり、汁けがほとんどなくなるまで炒める。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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