
ツナとパプリカのぶっかけそうめん
コクのあるツナマヨで食べごたえあり
1人分:
439kcal
3.3g
作り方
-
1
黄パプリカは縦細切りにする。ツナ缶は缶汁をきり、マヨネーズ大さじ1を加えて混ぜる。
-
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでる。流水でしっかり洗い、水けをきって氷水にさらす。
-
3
そうめんの水けをしっかりきって器に盛り、1をのせ、めんつゆ1カップをかける。

新谷友里江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # そうめん トマトジュース
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- # そうめん 牛肉
- # そうめん つけ汁
- # かた焼きそば 麺
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