
時短でラク
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とりひき肉と油揚げの混ぜご飯
5分でできる! ボリュームたっぷりご飯
5分
1人分:
358kcal
1.4g
作り方
-
1
油揚げは熱湯で油抜きし、縦半分に切ってせん切りにする。
-
2
鍋にひき肉を入れてからいりし、ぽろぽろになったら、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、しょうが汁を加えて混ぜ合わせる。
-
3
2に油揚げと水1/4カップを加えてふたをして3〜4分煮て、油揚げに味を含ませる。熱いご飯と混ぜ、碗によそう。

村田裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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