きゅうりとたくあんのあえもの
時短、低カロリー、
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カロリー
塩分
調理時間材料（２人分）
きゅうり…１本
たくあん…50g
かんきつ類の絞り汁(すだち、かぼすなど)…少々
いりごま(黒)…少々
作り方
1.
きゅうりは斜め５mm幅に切ってから、５mm幅のせん切りにする。たくあんも同様にせん切りにする。
2.
きゅうりとたくあんをボウルに入れてもみ、しんなりしたらかんきつ類の絞り汁を加え、ごまも加えてあえる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
きゅうりとたくあんのあえもの（副菜）を組み合わせた献立
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