大根とわかめのナムル
塩＆ごま油で、調味も手軽に
１人分：
45kcal
0.8g
材料（２人分）
カットわかめ
大さじ1
大根
200g
ごま油
大さじ1/2
塩
大さじ1
大根
200g
ごま油
大さじ1/2
塩
作り方
-
2
大根の水けを絞ってボウルに入れ、わかめ、塩少々、ごま油大さじ1/2を加えてあえる。
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ほりえさちこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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