大根とわかめのナムル

大根とわかめのナムル

塩&ごま油で、調味も手軽に

カロリー
1人分 45kcal
塩分
0.8g
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > ナムル その他
主な食材:
海藻・乾物 > 海藻・乾物 > 乾燥わかめ
ジャンル:
韓国風
レシピ作成・調理:
ほりえさちこ
撮影:
邑口京一郎

材料(2人分)

カットわかめ…大さじ1

大根…200g

ごま油…大さじ1/2

作り方

1.

カットわかめは水でもどして水けをきる。大根はせん切りにし、塩少々をふってもむ。

2.

大根の水けを絞ってボウルに入れ、わかめ、塩少々、ごま油大さじ1/2を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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