材料（２人分）
かに風味かまぼこ
大5本（約100g）
パセリ（または万能ねぎ）のみじん切り
5g
にんにくの薄切り
１片分
赤とうがらし
1本
好みのパン（トーストする）
適量
オリーブ油、塩
大5本（約100g）
パセリ（または万能ねぎ）のみじん切り
5g
にんにくの薄切り
１片分
赤とうがらし
1本
好みのパン（トーストする）
適量
オリーブ油、塩
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かに風味かまぼこ
大5本（約100g）
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パセリ（または万能ねぎ）のみじん切り
5g
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にんにくの薄切り
１片分
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赤とうがらし
1本
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好みのパン（トーストする）
適量
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オリーブ油、塩
作り方
-
1
直径約16cmのフライパンに、オリーブ油1/4カップ、にんにく、赤とうがらしを半分にちぎって入れて弱火にかける。
-
2
にんにくの香りが立ったら、かにかまぼこを粗くほぐしながら加える。ざっと混ぜて塩少々をふり、パセリをドサッとのせる。
-
3
火を止めて、かにかまぼこにパセリをまぶし、パンに少しずつのせて食べる。にんにくオイルもおいしいので、パンに吸わせながらどうぞ！
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ツレヅレハナコ さん
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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