からしれんこん風【by 笠原将弘さん】
419kcal
1.8g
材料(作りやすい分量・4人分)
たね
・ゆで卵の黄身…5個分
・マヨネーズ…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・塩…小さじ1/2
れんこん…2節(約400g)
煮汁
・だし汁...2カップ
・しょうゆ、みりん…各大さじ2
きな粉…適量
ころも
・きな粉…40g
・水…90ml
揚げ油
・ゆで卵の黄身…5個分
・マヨネーズ…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・塩…小さじ1/2
れんこん…2節(約400g)
煮汁
・だし汁...2カップ
・しょうゆ、みりん…各大さじ2
きな粉…適量
ころも
・きな粉…40g
・水…90ml
揚げ油
作り方
- れんこんを鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて中火にかける。沸騰してから約5分ゆで、取り出す。
- 鍋の湯を捨て、煮汁の材料とれんこんを入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にし、途中上下を返しながら約20分煮て、火を止めてそのまま粗熱をとる。
- ボウルにたねの材料を入れ、木べらでなめらかになるまで混ぜ合わせる。
- 2のれんこんを取り出し、ペーパータオルで汁けをしっかり拭き取る。3にれんこんを押し当てながら穴にたねを詰める。
- きな粉を4にまぶしつける。ころもの材料を混ぜ合わせ、れんこんに金串などを刺してくぐらせる。
- 揚げ油をいつもよりやや少なめに入れ(ふきこぼれることがあるので)、中温(約170℃)に熱して、5を金串に刺したままそっと入れ、金串を抜く。全体がきつね色になるまで上下を返しながら揚げ(油がはねやすいので気をつけて)、取り出して油をきる。
- 7~8mm厚さの輪切り、大きければ半月切りにする。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 笠原将弘
- 日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。
食材の扱い方・ポイント
- れんこん
- 11月ごろから年末にかけて、価格も安くなってくる冬野菜のれんこん。はすの肥大した地下茎で…
からしれんこん風【by 笠原将弘さん】
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