
2色細巻き
瀬尾幸子さんの料理って簡単!
具はのりの幅に合わせて切って
材料(8本分・3~4人分)
きゅうり
適量
たくあん
適量
焼きのり
4枚
温かいご飯(ややかために炊いたもの)
2合分
白いりごま
適量
すし酢
・酢
大さじ4
・砂糖
大さじ2
・塩
小さじ1/2
適量
たくあん
適量
焼きのり
4枚
温かいご飯(ややかために炊いたもの)
2合分
白いりごま
適量
すし酢
・酢
大さじ4
・砂糖
大さじ2
・塩
小さじ1/2
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適量
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たくあん
適量
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4枚
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2合分
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白いりごま
適量
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すし酢
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・酢
大さじ4
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・砂糖
大さじ2
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・塩
小さじ1/2
作り方
-
1
のりは横長に置いて半分に切る。きゅうり、たくあんは、のりの幅に合わせて1cm四方の棒状に切り、各4切れ作る。ご飯にすし酢の材料をよく混ぜて回しかけ、しゃもじで切るように混ぜてさます。
-
2
巻きすにのり1切れを裏面を上にして横長に置き、奥2cmを残してすし飯の1/8量を広げる。のりの奥2cmにすし飯を数粒のせて潰す。
-
3
すし飯全体にごまをふり、たくあん1切れをすし飯の中央にのせる。手前を持ち上げて、具の奥までひと巻きし、すき間がないようにしっかり力を入れる。そのまま巻いて再度力を入れ、のりの残り2cm分がしっかりくっつくようにする。
-
4
巻きすをはずし、ラップでぴっちりと包む。同様にしてたくあん巻きを合計4本、きゅうり巻きを4本作る。包丁をぬらし、ラップごと食べやすく切り、ラップをはずす。器に盛り、好みでしょうゆを添える。
お料理メモ
たくあん巻き *1本分 162kcal 塩分1本分 0.9g
きゅうり巻き *1本分 157kcal 塩分1本分 0.4g
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