きゅうりのキムチ
28kcal
1.3g
材料(2人分)
- きゅうり…1本
- たれ
- ・おろしにんにく、おろししょうが…小さじ1/2
- ・粉とうがらし…小さじ1(または一味とうがらし…適宜)
- ・いりごま(白)、はちみつ…各小さじ1
- ・塩…少々
- ・塩(あれば自然塩)
きゅうり…1本
たれ
・おろしにんにく、おろししょうが…小さじ1/2
・粉とうがらし…小さじ1(または一味とうがらし…適宜)
・いりごま(白)、はちみつ…各小さじ1
・塩…少々
・塩(あれば自然塩)
たれ
・おろしにんにく、おろししょうが…小さじ1/2
・粉とうがらし…小さじ1(または一味とうがらし…適宜)
・いりごま(白)、はちみつ…各小さじ1
・塩…少々
・塩(あれば自然塩)
作り方
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- きゅうり
- サラダ・漬けもの、酢のものと、みずみずしい食感で涼を楽しむきゅうりは、もっともなじみの深…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34007品をご紹介!