新玉ねぎといちごの照り焼きサラダ

144kcal
1.6g
新玉ねぎといちごの照り焼きサラダ
新玉ねぎといちごの照り焼きサラダ

人気ケータラーの持ち寄りサラダBOOK

稲垣晴代さんのレシピ

熱でとろっとしたいちごの酸味で、サラダ全体がまとまる

材料(3~4人分)

  • 新玉ねぎ…2個
  • いちご…7粒
  • ベビーリーフ…1袋(約50g)
  • 合わせ調味料
  •  ・酒、みりん…各大さじ3
  •  ・砂糖…大さじ2
  • サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ
新玉ねぎ…2個
いちご…7粒
ベビーリーフ…1袋(約50g)
合わせ調味料
 ・酒、みりん…各大さじ3
 ・砂糖…大さじ2
サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ

作り方

  1. 新玉ねぎは2cm厚さの輪切りにする。いちごは縦半分に切る。
  2. フライパンに油大さじ2を強めの中火で熱し、新玉ねぎを入れて塩、こしょう各少々をふり、両面をこんがりと焼く。合わせ調味料を加え、煮立ったらしょうゆ大さじ2を加える。汁けが少なくなり、とろみがついたら火を止め、汁ごと取り出す。
  3. フライパンが熱いうちにいちごを入れ、さっと炒めてボウルに取り出す。粗熱がとれたらベビーリーフを加えて混ぜる。
    いちごはフライパンが熱いうちに入れて、少しとろっとさせつつ、残った汁をからめて酸味を際立たせる。酢を加えなくても全体が甘酸っぱくなる。
  4. 器に2、3を順にのせ、2の汁をかける。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

持ち寄りのときは、照り焼きにした玉ねぎを汁ごとと、さっと汁にからめたいちご、野菜をそれぞれ別にして持っていく。いちごとベビーリーフは先に混ぜてから玉ねぎにのせて。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

食材の扱い方・ポイント

玉ねぎ
玉ねぎ
生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!