材料（作りやすい分量）
乾燥わかめ(水でもどす)
10g
削りがつお
1袋(約4g)
ごま油、しょうゆ
10g
削りがつお
1袋(約4g)
ごま油、しょうゆ
作り方
-
1
わかめは水けをきり、食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、わかめを約１分炒め、しょうゆ大さじ1を回しかけ、削りがつおを入れてすぐに火を止める。
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山﨑宏・瑞弥 さん
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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