塩豚さんしょうご飯

347kcal
1.1g
塩豚さんしょうご飯
塩豚さんしょうご飯

オカズデザインの今日のごはんはクイックorスロー?

塩漬けした豚肉をかたまりごと土鍋で炊き上げて

材料(4〜5人分)

  • 「さんしょう塩豚」…約200g
  • 昆布(5×5cm)…1枚
  • …1.5合
  • もち米…0.5合
  • うす口しょうゆ…小さじ1
  • あれば八角…1個
  • 酒 
「さんしょう塩豚」…約200g
昆布(5×5cm)…1枚
米…1.5合
もち米…0.5合
うす口しょうゆ…小さじ1
あれば八角…1個
酒 

作り方

  1. 米ともち米は合わせて洗い、ざるにあけて水をきり、土鍋に入れる。酒大さじ2、うす口しょうゆ、水適宜を合わせて2カップにし、土鍋に加える。昆布をのせて約1時間おき、吸水させる。
  2. さんしょう塩豚は室温に約20分おく。フライパンに油をひかずに温め、塩豚の表面を焼きつける。すべての面がこんがりとしたら取り出す。
  3. 1に2、八角をのせて普通に炊く(強火で炊き始め、蒸気が出たら弱火にして約7分加熱して火を止める。約15分そのままおいて蒸らすのが基本の炊き方)。肉を取り出して食べやすい大きさに切り、土鍋に戻してざっくりと混ぜる。器に盛り、好みでごま油やかんきつ類の搾り汁をかけたり、ルッコラ、香菜(シャンツァイ)をのせても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 新居明子

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