新じゃがとそら豆の煮もの

新じゃがとそら豆の煮もの

京都・大原千鶴さんの春だからおいしい料理

春ならではの2野菜をシンプルに炊き合わせて

1人分:

136kcal

0.5g

材料(2人分)

  • 新じゃがいも

    2個(約250g)

  • そら豆

    15粒

  • だし汁

    1/2カップ

  • 合わせ調味料

  •  ・砂糖、うす口しょうゆ〈またはしょうゆ〉

    各小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは2cm角に切る。そら豆は薄皮を除く。

  2. 2

    じゃがいもを小鍋に入れて、だし汁を注ぐ。弱火にかけてふたをする。

  3. 3

    じゃがいもがやわらかくなったら、そら豆と合わせ調味料を加え、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。

    薄皮をむいたそら豆はすぐに火が通るので、新じゃがいもがやわらかくなってから加え、食感を残す。

    薄皮をむいたそら豆はすぐに火が通るので、新じゃがいもがやわらかくなってから加え、食感を残す。

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大原千鶴さん

大原千鶴 さんのレシピ

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