にんじんサラダ

にんじんサラダ

5分でできる! 簡単サラダ

カロリー
18kcal
塩分
0.2g
調理時間
5
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 人参のサラダ
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
貝谷郁子
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

にんじん…小1本

玉ねぎ…1/4個

みかん…1個

パセリ…適宜

・オリーブ油、塩、こしょう(あれば白)

作り方

1.

にんじんはスライサーなどで、薄い輪切りに、玉ねぎも横に薄切りにする。ともに5分ほど水にさらし、水をきる。

2.

みかんを絞り、オリーブ油大さじ2と塩、こしょう各少々で調味し、1をあえて器に盛り、パセリをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X