
豚肉とグリーンピースのスープ煮
焼き肉用だから、長時間煮なくてもOK
1人分:
432kcal
3.2g
材料(2人分)
豚バラ焼き肉用肉
180g
グリーンピース
120g
新玉ねぎ
1個
白ワイン(または酒)
大さじ1
塩
小さじ1/3
水
2カップ
洋風スープの素(顆粒)
大さじ1 1/3
塩、こしょう
各少々
180g
グリーンピース
120g
新玉ねぎ
1個
白ワイン(または酒)
大さじ1
塩
小さじ1/3
水
2カップ
洋風スープの素(顆粒)
大さじ1 1/3
塩、こしょう
各少々
作り方
-
1
豚バラ焼き肉用肉は塩小さじ1/3、白ワイン(または酒)大さじ1をもみ込む。新玉ねぎは四つ割りにする。
-
2
鍋に水2カップ、洋風スープの素(顆粒)大さじ1 1/3を入れて中火で熱し、煮立ったら豚肉と新玉ねぎを入れる。弱めの中火にし、新玉ねぎがやわらかくなるまで約10分煮る。グリーンピースはさやから出して加え、さらに約5分煮て、塩、こしょう各少々をふる。
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