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アボカドと豆のごまマヨサラダ

アボカドと豆のごまマヨサラダ

シャキシャキ玉ねぎとごまマヨで香りよく

１人分：

304kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アボカドは2cm角に切る。玉ねぎは縦薄切りにし、冷水に約5分さらし、水けをきる。

  2. 2

    ボウルにマヨネーズ大さじ2、白すりごま大さじ1、しょうゆ小さじ1/2を入れて混ぜ、１、ミックスビーンズを加えてあえる。

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今井亮さん

今井亮 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 高杉純

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