マッシュポテト【by 髙山かづえさん】

マッシュポテト【by 髙山かづえさん】

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たっぷりの牛乳を混ぜてまろやかに

全量:

672kcal

3.7g

材料(作りやすい分量)

作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗って皮つきのまま耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約6分加熱する。取り出して上下を返して、再びふんわりとラップをかけて約3分加熱する。

  2. 2

    熱いうちに皮をむいてボウルに入れ、フォークで細かく潰す。バター、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えてへらでまんべんなく混ぜ、牛乳3/4カップを3~4回に分けて加え、そのつどへらでなじませながら混ぜる。

    牛乳は一度に全量を加えるとじゃがいもになじませにくいので、少しずつ加えて混ぜるのを繰り返す。

    牛乳は一度に全量を加えるとじゃがいもになじませにくいので、少しずつ加えて混ぜるのを繰り返す。

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髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

肉や魚のソテーなどのつけ合わせに。牛乳を加えてのばし、ポタージュにするのもおすすめ。

【保存のヒント】
保存容器に入れ、どちらも冷蔵で4~5日保存可能。冷凍は、それぞれ1/4量ずつをラップで平らに包んで冷凍用保存袋に入れ、1カ月保存可能。

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