ミニトマトとアボカドのサラダ

162kcal
0.7g
ミニトマトとアボカドのサラダ
ミニトマトとアボカドのサラダ

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近藤幸子さんのレシピ

彩りも味わいもテッパンの組み合わせ

材料(2人分)

ミニトマト…8個
アボカド…1個
オリーブ油…小さじ1
酢…小さじ2
塩…小さじ1/4
こしょう…少々

作り方

  1. ミニトマトは縦半分に切る。アボカドは2cm角に切る。
  2. ざっくり混ぜて器に盛り、オリーブ油小さじ1、酢小さじ2、塩小さじ1/4、こしょう少々をかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

近藤幸子
近藤幸子
料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。ラクラク2ステップ料理107」(文化出版局)、「味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し」(家の光協会)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 千葉充

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