和風コールスロー
126kcal
1.2g
材料（２人分）
ちくわ…2本
キャベツ…250g
三つ葉…1/2わ
マヨネーズ…大さじ１ 1/2
しょうゆ…小さじ1
キャベツ…250g
三つ葉…1/2わ
マヨネーズ…大さじ１ 1/2
しょうゆ…小さじ1
作り方
- キャベツは葉と軸を切り分け、葉は5cm長さの細切りにし、軸は縦薄切りにする。三つ葉は3cm長さに切る。ちくわは縦に切り込みを入れて開き、長さを半分に切って縦細切りにする。
- ボウルに入れ、マヨネーズ大さじ１ 1/2、しょうゆ小さじ1を加えてさっと混ぜる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- キャベツ
- キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
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