わかめの卵とじ

わかめの卵とじ

ご飯の進む卵とじ。三つ葉でアクセントを

1人分:

92kcal

1.8g

材料(2人分)

  • 2個

  • 三つ葉

    少々

  • わかめ(塩蔵)

    15g

  • 煮汁(だし汁120ml、酒、しょうゆ、みりん各小さじ1と1/2)

作り方

  1. 1

    わかめは塩を洗い流し、2〜3分水にひたして水を絞り、ざく切りにする。三つ葉は2cm長さに切り、卵は割りほぐしておく。

  2. 2

    鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったら1のわかめを入れる。再び煮立ったら卵を流し入れ、三つ葉を散らして混ぜ、ふたをする。

  3. 3

    卵が固まったら火を止め、器に盛る。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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