
にらとパプリカのナムル
献立カレンダー
片栗粉でとろみがつき、味がよくからむ
1人分:
47kcal
0.7g
作り方
-
1
にらは4cm長さに切る。赤パプリカは7~8mm幅、4cm長さに切る。
-
2
耐熱ボウルに入れ、砂糖、ごま油各小さじ1、塩、片栗粉各小さじ1/4を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。取り出し、混ぜる。

舘野鏡子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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