
新じゃが酢豚
新じゃがと豚肉の時短レシピ
豚こまを丸めて簡単肉だんごにし、食べごたえをアップ
1人分:
397kcal
1.5g
材料(2~3人分)
新じゃがいも
小6~7個(約300g)
ピーマン
2個
豚こまだんご
・豚こま切れ肉
200g
・小麦粉
大さじ2
・酒
大さじ1
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
甘酢だれ(混ぜる)
・砂糖、トマトケチャップ、酢
各大さじ2
・しょうゆ
大さじ1/2
・片栗粉
小さじ1
・塩
少々
・水
1/2カップ
小麦粉、ごま油
小6~7個(約300g)
ピーマン
2個
豚こまだんご
・豚こま切れ肉
200g
・小麦粉
大さじ2
・酒
大さじ1
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
甘酢だれ(混ぜる)
・砂糖、トマトケチャップ、酢
各大さじ2
・しょうゆ
大さじ1/2
・片栗粉
小さじ1
・塩
少々
・水
1/2カップ
小麦粉、ごま油
作り方
-
1
新じゃがは皮つきのままよく洗って半分(大きければ3~4等分)に切り、水けがついたまま、切り口を下にして耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分、竹串を刺すとすっと通るくらいまで加熱し、水けをきる。ピーマンは縦半分に切って一口大に切る。
新じゃがは皮ごとレンチン
-
2
豚こまだんごの材料をボウルに入れ、全体になじむまでもみ込む。8等分にざっと丸め、小麦粉を薄くまぶす。
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