スナップえんどうのみそマヨディップ
111kcal
0.5g
材料（２人分）
- スナップえんどう…12個
- みそマヨディップ
- ・マヨネーズ…大さじ2
- ・みそ…小さじ1/2
- 塩…少々
スナップえんどう…12個
みそマヨディップ
・マヨネーズ…大さじ2
・みそ…小さじ1/2
塩…少々
みそマヨディップ
・マヨネーズ…大さじ2
・みそ…小さじ1/2
塩…少々
作り方
- フライパンに湯を沸かして塩少々を入れ、スナップえんどうを約3分ゆでる。ざるにあけ、粗熱をとる。
- 器に盛り、みそマヨディップを添える。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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