チキンのバターコーンピラフ

385kcal
1.6g
チキンのバターコーンピラフ
チキンのバターコーンピラフ

食費を減らしたい!

髙山かづえさんのレシピ

具だくさんご飯があれば、あとは簡単なスープを添えるだけで大充実!

材料(作りやすい分量)

「冷凍マヨとりむね」…1袋
おろしにんにく…小さじ1/2
ホールコーン…120g
ミニトマト…6個
米…2合
しょうゆ、バター

作り方

  1. 米は洗って炊飯器の内釜に入れ、しょうゆ大さじ2、にんにくを加える。2合の目盛りまで水を注ぎ、さっと混ぜる。コーン、ミニトマトと、「冷凍マヨとりむね」を凍ったまま1切れずつ重ならないようにのせて、普通に炊く。
    下味をつけたとりむねだから、しっとり炊き上がる!
  2. 炊き上がったら、バター10gを加えてさっくりと混ぜる。器にご飯を盛り、とり肉をのせる。

※カロリー・塩分は1/4量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

髙山かづえ
髙山かづえ
料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました!」と言われることが一番嬉しい。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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