のりとさくらえびのご飯
295kcal
1g
40min
林幸子さんのレシピ
栄養満点☆ のりのつくだ煮とさくらえびを混ぜて炊くだけの簡単レシピ☆
材料（２人分）
さくらえび…20g
のりのつくだ煮…大さじ３
米…１と1/2カップ(270ml)
酒
のりのつくだ煮…大さじ３
米…１と1/2カップ(270ml)
酒
作り方
- 米は洗ってざるにあけ、20〜30分おいておく。
- 水270mlに酒大さじ１と1/2を加えて混ぜ、さくらえびとのりのつくだ煮も加え、混ぜ合わせる。
- 炊飯器の内釜に１と２を入れ、普通に炊く。
●調理時間は米の吸水時間を含まない。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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- 日本の食に欠かせない米。日本では主に、ジャポニカ種のうるち米を食べます。うるち米は、精米…
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