時短でラク
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長いもとのりのスープ
トロっとやさしいのどごし
10分
１人分：
52kcal
1.5g
材料（２人分）
長いも
７〜８cm
三つ葉
適宜
焼きのり
１枚
とりガラスープの素
小さじ１
しょうゆ、塩、こしょう
７〜８cm
三つ葉
適宜
焼きのり
１枚
とりガラスープの素
小さじ１
しょうゆ、塩、こしょう
作り方
-
1
長いもは皮をむいてすりおろす。三つ葉はざく切りにする。焼きのりは１cm四方にちぎる。
-
2
鍋に水２と1/2カップとスープの素を入れて沸騰させ、すりおろした長いもを加えてひと煮立ちさせたら、のりを加え、しょうゆ、塩、こしょう各少々で調味する。三つ葉を加え、器に盛る。
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主な食材：
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