シンガポール風カレー焼きそば

シンガポール風カレー焼きそば

ヘルシー麺レシピ

本場の屋台風エスニック焼きそば。仕上げの酢がポイント!

1人分:

428kcal

3.2g

材料(1人分)

  • ベビー帆立(ボイル)

    100g

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • にら

    1/4わ

  • もやし

    1/3袋

  • お好みの麺(中華麺系)

    1食分

  • 洋風スープの素(顆粒)

    小さじ1

  • オリーブ油、カレー粉、塩、こしょう、酢

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦薄切りにする。にらは3cm長さに切る。麺は袋の表示どおりに下ごしらえし、水けをきる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油小さじ1、玉ねぎ、もやし、帆立を入れて中火で炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、洋風スープの素、カレー粉小さじ1を加えて炒める。

  4. 4

    全体になじんだら、麺、にらを加えて炒め合わせ、塩、こしょう各少々で調味する。酢小さじ2を加えてさっと炒める。

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柳澤英子さん

柳澤英子 さんのレシピ

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